Retiro de Yoga «Las Mudras». El poder del gesto para armonizar las energías internas y elevar la conciencia. Del 2 al 5 de junio de 2017

La palabra sánscrita Mudra, significa gesto o actitud. Las Mudras, podemos definirlas como gestos o actitudes psicofisiológicas, emocionales, devocionales y estéticas. Son una combinación de movimientos físicos y sutiles, que tienen el poder de influir en el estado de ánimo, la actitud y la percepción, ayudándonos a canalizar la energía, profundizar la conciencia y aumentar la capacidad de concentración.

Las Mudras, pueden ser muy sencillas o muy elaboradas, puede consistir en una determinada posición de las manos como en el caso de las Hasta Mudras (Mudras manuales), o combinar Asana, Pranayama, bandhas (cierres) y visualización de los nadis (canales energéticos) y los chakras (centros psíquicos) como sucede con las Kaya o Bandha Mudras.

La práctica de las Mudras, nos ayuda a elevar al nivel de la corteza cerebral, esas funciones mentales que son primitivas e instintivas, es decir, llevar lo que es instintivo al nivel consciente. Equilibrando la actividad de los hemisferios cerebrales, canalizando la energía entre el cuerpo físico y el cuerpo mental, evitando que esta se disipe, para conducirla hacia los chakras superiores, facilitando la interiorización mental, la concentración y la meditación.

Temario que se abordará a lo largo del retiro

• Las Mudras y Bandhas según el Hatha Yoga Pradipika y el Gheranda Samhita.
• Estudiaremos y practicaremos: Hasta Mudras (Mudras manuales), Mana o Shirsha Mudras (Mudras de la cabeza), Kaya Mudras (Mudras posturales), Bandha Mudras (Mudras de cierre, contracción o bloqueo) y Adhara Mudras (Mudras del suelo pélvico), Chikitsa Mudras (Mudras terapéuticas).
• A nivel teórico, abordaremos la anatomía sutil del ser humano: los Koshas, los Nadis, los Chakras, los Granthis.

A lo largo del seminario, practicaremos diferentes sesiones de Yoga Integral, en las que combinaremos la recitación de mantras, asanas, pranayama, mudras, bandhas y meditación.

Es un seminario abierto a todos los que queráis participar sin importar vuestra experiencia en el camino del Yoga.

Prashantmurti es practicante de Yoga desde hace 30 años, discípulo de Swami Satyananda y Swami Niranjanananda.

Fue iniciado en la tradición de Sannyasa por Swami Niranjanananda en 2006.

Profesor de Yoga titulado por A.E.P.Y (Asociación Española de Practicantes de Yoga) en el 2001 e Instructor Satyananda Yoga, titulado por la Academia Satyananda Yoga de Bogotá, Colombia. “Destaca las enseñanzas que ha recibido y recibe de Sw. Digambarananda, fundador de la Escuela de Yoga Bindu, Madrid”.

Desde el 2005, ha visitado anualmente los Ashrams de este linaje en Munger y Rikhia, India, y ha colaborado en los cursos en castellano que se han impartido en Rikhia, en los que se han abordado de forma teórica y práctica diversos aspectos del Yoga y del Tantra.

Prashantmurti se dedica a la enseñanza del Yoga desde el 1999 y desde el 2003 codirige el Centre de Ioga i Teràpies Naturals Camí de Llum, de Barcelona.

Llegada el viernes 2 de junio a partir de las 18:00

Salida el lunes 5 de junio después de comer

Estancia de tres días, tres pensiones completas: 191€

Enseñanzas: 100€

Total: 291€

Abonar 150€ en concepto de reserva. Dicha cantidad se puede abonar en forma personal en la recepción de Camí de Llum o realizando un depósito en la cuenta de “La Caixa”: ES02 2100 3333 8022 0011 2884 Indicando tu nombre y apellidos. Los 141€ restantes, se abonarán al iniciar el retiro.

En caso de cancelación de reserva, solo se devolverá el importe si nos avisas antes del 1 de mayo.

Una vez realizado el pago, rellena y entréganos el formulario de inscripción, ya sea en la recepción de Camí de Llum, vía e-mail, o por correo ordinario.

Este formulario, puedes descargártelo desde nuestra página Web.

¡Plazas limitadas a 20 personas!