Retiro de Yoga “Las Mudras”. El poder del gesto para armonizar las energías internas y elevar la conciencia. Del 2 al 5 de junio de 2017

Retiro de Yoga “Las Mudras”. El poder del gesto para armonizar las energías internas y elevar la conciencia. Del 2 al 5 de junio de 2017

Conducido por Prashantmurti (Pablo Blanc)

del 2 al 5 de junio de 2017

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Retiro de Yoga Las Mudras

La palabra sánscrita Mudra, significa gesto o actitud. Las Mudras, podemos definirlas como gestos o actitudes psicofisiológicas, emocionales, devocionales y estéticas. Son una combinación de movimientos físicos y sutiles, que tienen el poder de influir en el estado de ánimo, la actitud y la percepción, ayudándonos a canalizar la energía, profundizar la conciencia y aumentar la capacidad de concentración.

Las Mudras, pueden ser muy sencillas o muy elaboradas, puede consistir en una determinada posición de las manos como en el caso de las Hasta Mudras (Mudras manuales), o combinar Asana, Pranayama, bandhas (cierres) y visualización de los nadis (canales energéticos) y los chakras (centros psíquicos) como sucede con las Kaya o Bandha Mudras.

La práctica de las Mudras, nos ayuda a elevar al nivel de la corteza cerebral, esas funciones mentales que son primitivas e instintivas, es decir, llevar lo que es instintivo al nivel consciente. Equilibrando la actividad de los hemisferios cerebrales, canalizando la energía entre el cuerpo físico y el cuerpo mental, evitando que esta se disipe, para conducirla hacia los chakras superiores, facilitando la interiorización mental, la concentración y la meditación.

Temario que se abordará a lo largo del retiro

  • Las Mudras y Bandhas según el Hatha Yoga Pradipika y el Gheranda Samhita.
  • Estudiaremos y practicaremos: Hasta Mudras (Mudras manuales), Mana o Shirsha Mudras (Mudras de la cabeza), Kaya Mudras (Mudras posturales), Bandha Mudras (Mudras de cierre, contracción o bloqueo) y Adhara Mudras (Mudras del suelo pélvico), Chikitsa Mudras (Mudras terapéuticas).
  • A nivel teórico, abordaremos la anatomía sutil del ser humano: los Koshas, los Nadis, los Chakras, los Granthis.

A lo largo del seminario, practicaremos diferentes sesiones de Yoga Integral, en las que combinaremos la recitación de mantras, asanas, pranayama, mudras, bandhas y meditación.

A quién va dirigido

Es un seminario abierto a todos los que queráis participar sin importar vuestra experiencia en el camino del Yoga.

Prashantmurti

Prashantmurti es practicante de Yoga desde hace 30 años, discípulo de Swami Satyananda y Swami Niranjanananda.

Fue iniciado en la tradición de Sannyasa por Swami Niranjanananda en 2006.

Profesor de Yoga titulado por A.E.P.Y (Asociación Española de Practicantes de Yoga) en el 2001 e Instructor Satyananda Yoga, titulado por la Academia Satyananda Yoga de Bogotá, Colombia. “Destaca las enseñanzas que ha recibido y recibe de Sw. Digambarananda, fundador de la Escuela de Yoga Bindu, Madrid”.

Desde el 2005, ha visitado anualmente los Ashrams de este linaje en Munger y Rikhia, India, y ha colaborado en los cursos en castellano que se han impartido en Rikhia, en los que se han abordado de forma teórica y práctica diversos aspectos del Yoga y del Tantra.

Prashantmurti se dedica a la enseñanza del Yoga desde el 1999 y desde el 2003 codirige el Centre de Ioga i Teràpies Naturals Camí de Llum, de Barcelona.

Recepción y salida

Llegada el viernes 2 de junio a partir de las 18:00

Salida el lunes 5 de junio después de comer

Coste del retiro

Estancia de tres días, tres pensiones completas: 191€

Enseñanzas: 100€

Total: 291€

Forma de pago

Abonar 150€ en concepto de reserva. Dicha cantidad se puede abonar en forma personal en la recepción de Camí de Llum o realizando un depósito en la cuenta de “La Caixa”: ES02 2100 3333 8022 0011 2884 Indicando tu nombre y apellidos. Los 141€ restantes, se abonarán al iniciar el retiro.

En caso de cancelación de reserva, solo se devolverá el importe si nos avisas antes del 1 de mayo.

Inscripción

Una vez realizado el pago, rellena y entréganos el formulario de inscripción, ya sea en la recepción de Camí de Llum, vía e-mail, o por correo ordinario.

Este formulario, puedes descargártelo desde nuestra página Web.

¡Plazas limitadas a 20 personas!

Organización:

Centre de Ioga i Teràpies Naturals Camí de Llum.
Alpens, 20
08014 – Barcelona
934 228 915

 

Lugar:

Mas de Caret

Crta. La Riba-Farena Km 11.  Cami La Bartra
43459 – Montblanc, Tarragona
Tel: 977 264 003 y 679 955 756

www.masdecaret.com

Coordenadas GPS:  E 01°05’59”   N 41°19’12”

Mas de Caret se encuentra un entorno maravilloso. Está en medio de la sierra de Prades, Tarragona, sin contaminación ambiental, lumínica ni auditiva.

Dispone de una sala separada de la casa y distintos espacios al aire libre donde podremos practicar. La comida es excelente y de productos cosechados en la propia masía.

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