19/06 – Presentación del Curso – Sadhana: Estilo de vida Yóguico y Antar Mouna 2015 – 2016. «Herramientas para llevar el Yoga a la vida cotidiana».

Habitualmente, cuando pensamos en el Yoga, pensamos en el momento en el que nos colocamos sobre la esterilla para comenzar nuestra práctica, ya sea de Asanas, Relajación, Pranayama, Meditación, Canto de Mantras, etc. Raras veces pensamos que nuestra práctica de Yoga, podemos extenderla hacia todos los ámbitos de nuestra vida, aprovechar cada situación, cada momento para elevar nuestro nivel de atención, buscar la excelencia en nuestros actos, desarrollar una respuesta ecuánime y creativa en todas las circunstancias que nos toca vivir, independientemente de como sean esas circunstancias.
A lo largo de este curso, vamos a estudiar y practicar técnicas y actitudes que nos pueden ayudar a darle sentido y orientación a nuestra vida, a no dejarnos llevar por las tendencias, a despertar el potencial que yace latente en nuestro interior y que muchas veces, la falta de claridad y dirección nos impide despertarlo. La aplicación de estas técnicas, junto con el sistema de meditación Antar Mouna (Silencio Interior), desarrollado por nuestro maestro Sw. Satyananda Saraswati, facilitará
un espacio para comenzar a investigar nuestro mundo interior, confrontarnos con nuestros condicionamientos, problemas, emociones y conflictos mentales, purificando y reprogramando la mente, erradicando gradualmente todo lo que está frenando nuestro desarrollo y evolución espiritual.
La vida pasa demasiado rápido, la vida que vivimos es un reflejo de nuestra mente condicionada, nuestra manera de pensar infl uye directamente en nuestros actos, en nuestras decisiones y respuestas. Los pensamientos acaban por materializarse, y si queremos alcanzar esa vida plena que tanto anhelamos, tendremos que comenzar a comprender como funciona nuestra mente, aprender a reprogramarla para liberarnos de los condicionamientos y solucionar los problemas psicológicos, trascendiendo todo lo que nos limita.

¿A quién va dirigido? Es un seminario abierto a todos los que queráis participar, sin importar vuestra experiencia en el camino del Yoga.

Conducido por: Prashantmurti

Fecha: Viernes 19 de junio a las 19:00h (duración aproximada 1:30h)

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